Danskerne rejser mere og længere væk, end de hidtil har gjort. Fjerne rejsemål er blevet populære, og lige nu er det højsæson for så eksotiske rejsemål som Thailand og Caraibien – mange timers flyvning fra Danmark.
Timerne i flysædet kan fx give stivhed, hævede ben og i værste fald blodpropper i benene. Men med nogle nemme øvelser kan du udnytte tiden og også være sikker på at have det godt, når du engang når frem.
Flyvning er som regel en meget sikker transportform, også når det gælder helbredet. Men de færreste føler det særlig behageligt at være klemt sammen i de trange flysæder, og i sjældne tilfælde oplever nogle da også problemer med helbredet under en flyvetur.
Læs artiklen på Fysiodanmark.dk: Fitness i flyveren
Ingen kommentarer:
Send en kommentar